Để giảm phản chiếu đó, bạn có thể sử dụng một trong các kỹ thuật sau đây. Thứ nhất là đặt ống kính máy ảnh càng gần cửa sổ càng tốt. Làm như thế giúp giảm thiểu diện tích phản xạ, nhưng bạn cần phải cẩn thận vì ống kính có thể bị trầy nếu nó tiếp 15. Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng dinh dưỡng đầy đủ giúp bé có phản xạ tập nhai. Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng thực tế cũng là một loại thực phẩm được chế biến sẵn dành cho trẻ sơ sinh. Sản phẩm này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như chất đạm Chẩn đoán tử vong não hoặc thần kinh có thể được xác định bằng cách kiểm tra lâm sàng có thể chứng minh hôn mê, biến mất phản xạ thân não và ngừng thở tự trị, bao gồm: Không có bằng chứng cho thấy có sự thức dậy hoặc nhận thức về các kích thích bên ngoài lớn - Cảm ứng ở thực vật: là những phản ứng lại kích thích của môi trường không có sự điều khiển của hệ thần kinh. [external_link offset=2] Ví dụ: hiện tượng cụp lá ở cây xấu hổ chủ yếu là những thay đổi về trương nước ở các tế bào gốc lá, không phải do Trước khi đẻ 24 giờ Đã có sữa màu trắng đặc trưng. Chó ăn ít, bỏ ăn, bụng sa, cơ bụng giãn mềm (sụt bụng). Có phản xạ ỉa đái nhiều lần (ỉa són, đái giắt). Nếu trước đó chó ăn no, có thể nôn ra thức ăn do sự chèn ép của dạ con vào dạ dày. Từ 12-2 giờ Rất may, có rất nhiều cách để tăng tốc độ của phản xạ xuống sữa. - Hút sữa hoặc vắt bằng tay một ít sữa trước khi cho bé bú. Điều này sẽ làm giảm thời gian bạn cần kích thích núm vú trước khi phản xạ xuống sữa bắt đầu. - Mát-xa ngực và / hoặc chườm ấm (xem ở trên) trước hoặc trong khi cho con bú. - Đảm bảo rằng em bé không quá đói trước khi bú. Cg4P. Cách Chữa Mất Sữa 1 Bên – Khắc Phục Ngực Bên To Bên Nhỏ Khi Cho Con Bú Blog Con Mọn Cách Chữa Mất Sữa 1 Bên – Khắc Phục Ngực Bên To Bên Nhỏ Khi Cho Con Bú Blog Con Mọn Phản xạ xuống sữa Những điều mẹ sau sinh cần biết Bài viết của Bác sĩ chuyên khoa I Néang Chanh Ly – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Phản xạ xuống sữa là một phản ứng tự nhiên tự động xảy ra ở bên trong cơ thể người mẹ cho con bú. Theo đó, việc hiểu phản sữa hoạt động như thế nào là vô cùng quan trọng, bởi nó có liên quan đến những phương pháp làm tăng lượng sữa cho mẹ. 1. Hiểu về cơ chế tiết sữa của người mẹ sau sinh Bên trong bầu vú mẹ chứa các nang sữa, đó là những túi rất nhỏ được cấu tạo bởi các tế bào tiết sữa. Trong mỗi cơ thể người phụ nữ có hàng triệu nang sữa trong bầu vú. Có 2 loại hormone chịu trách nhiệm chính trong suốt quá trình tạo tiết sữa và đưa sữa ra ngoài là Prolactin và Oxytoxin. Việc sản xuất sữa được kích hoạt bởi hormone Prolactin – được tiết ra trong cơ thể mẹ khi trẻ bú mẹ. Vì vậy, trẻ bú càng nhiều thì lượng sữa tiết ra càng nhiều. Khi bé bú, miệng, lưỡi bé tiếp xúc với núm vú và quầng vú, các xung động cảm giác sẽ từ núm vú lên não kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc-môn Oxytoxin. Hormon Oxytocin có tác dụng co các tế bào cơ làm các nang sữa và ống dẫn sữa co bóp đẩy sữa vào các xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú. Phản xạ xuống sữa chính là thời điểm sữa được “vận chuyển” từ vú mẹ ra ngoài. Khi trẻ bắt đầu bú hay dưới tác động của máy hút sữa làm các dây thần kinh ở đầu vú kích thích, đưa tín hiệu đến não người mẹ để tuyến yên sản xuất ra hóc-môn Oxytocin. Oxytoxin làm các tế bào cơ xung quanh nang sữa và ống dẫn sữa co bóp và đẩy sữa vào xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú và chảy ra ngoài từ các lỗ nhỏ ở núm vú. Đây là phản xạ rất quan trọng, phản xạ xuống sữa tốt giúp sữa chảy ra ngoài thuận lợi. 3. Cảm giác khi có phản xạ xuống sữa như thế nào? Khi có phản xạ xuống sữa, một số bà mẹ có thể gặp các phản ứng sau Cảm giác ngứa ran hoặc như kiến bò ở trong vú, hoặc có mẹ miêu tả cảm giác như vú tê rần, châm chích Sữa nhỏ ra từ vú Dòng sữa phun ra, sữa sẽ chảy ra thành toa nếu trẻ nhả vú ra trong bữa bú Sữa tự chảy ra ở vú bên kia khi trẻ đang bú vú bên này Tử cung co thắt bà mẹ có cảm giác đau do những cơn co thắt tử cung, đôi khi có cảm giác người nóng bừng khi cho con bú trong tuần đầu sau sanh. Ngay cả khi một số bà mẹ không có bất kỳ phản ứng nào, họ vẫn có thể cho con bú. Nhìn trẻ bú chậm, sâu và nuốt có khi nghe được tiếng nuốt ực ực chứng tỏ sữa đang chảy vào miệng trẻ. Trong những ngày đầu cho con bú, thường các mẹ sẽ chưa cảm nhận được phản xạ xuống sữa này, đừng lo lắng. Sau vài ngày hoặc vài tuần, mẹ sẽ học được cách nhận ra các dấu hiệu bé muốn bú, cũng như cần thời gian để bé biết cách bú hiệu quả và mẹ sẽ nhận thấy tình trạng xuống sữa đến nhanh hơn. 4. Những yếu tố tăng cường/ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa hay còn gọi là phản xạ Oxytoxin, hóc môn này còn có một tên gọi gần gũi là hóc môn “tình yêu”. Vì vậy, những yếu tố nào ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ sẽ có tác động lớn trong việc kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc môn Oxytoxin. Yếu tố tăng cường phản xạ xuống sữa Người mẹ không cảm thấy đau Tiếp xúc da kề da với bé Quan sát, lắng nghe, ngửi và âu yếm bé Bé bú hiệu quả Cảm thấy tự tin Cảm thấy thư giãn Nghĩ ngơi đủ Yếu tố ức chế phản xạ xuống sữa Có cơn đau Xa cách khỏi bé Bé bú không hiệu quả Thiếu tự tin Cảm xúc tiêu cực và lo lắng Cảm thấy mệt mỏi 5. Làm thế nào để kích thích phản xạ xuống sữa? Não bộ của các mẹ sẽ mất khoảng từ 1 – 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 – 30 giây. Mẹ có thể sử dụng các phương pháp sau để kích thích phản xạ xuống sữa trước khi cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữa Uống 1 cốc sữa ấm hoặc 1 ly nước ấm trước khi cho bú/ vắt khoảng 10 phút Tiếp xúc da-kề-da với bé Chườm ấm lên 2 bầu vú ít nhất 3 phút Massage ngực việc massage vú sẽ kích thích dây thần kinh ở vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 – 2 phút, nếu chỉ trong 30 giây sữa mà đã xuống thì các mẹ có thể bắt đầu cho bé bú / vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage thêm. Massage lưng Hi vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu hơn về phản xạ xuống sữa. Vinmec hi vọng đó sẽ là những kiến thức và là những hành trang vững chắc để mẹ có thể chăm sóc con thật tốt. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảo Tài liệu “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ” – Bộ Y tế ban hành theo QĐ số 5063/QĐ-BYT Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với những mẹ ít sữa, sữa xuống chậm, việc biết cách kích thích phản xạ xuống sữa để sữa xuống nhanh và nhiều là vô cùng cần thiết. Điều này sẽ giúp trẻ luôn no bụng và mẹ có thể giải tỏa được mối lo đủ sữa cho con bú. Phản xạ xuống sữa là gì? Phản xạ xuống sữa hay phản xạ tiết sữa, tiếng anh là Milk Ejection Reflex – MER là một phản xạ thần kinh-nội tiết, là tình trạng các nang sữa co thắt liên tục và đồng loạt phóng ra các tia sữa do hoạt động ngậm, bú mút núm vú của trẻ hoặc sự kích thích của núm vú và quầng vú nói chung. Lúc đó, cơ thể tiết ra prolactin và oxytocin – hai loại hormone có tác động trực tiếp tới quá trình tiết sữa khiến sữa mẹ xuống nhanh và nhiều hơn ở cả hai bên ngực. Hiện tượng này gọi là phản xạ xuống sữa. Biểu hiện, dấu hiệu của phản xạ xuống sữa Dấu hiệu để mẹ nhận biết cơ thể xảy ra phản xạ xuống sữa khi cho con bú hoặc phản xạ này cũng có thể xảy ra cả khi mẹ không cho con bú là hai bên ngực sẽ căng tức, có cảm giác tê tê hoặc châm chích, ngứa ngáy khó chịu. Tiếp sau đó là sữa chảy hoặc cũng có trường hợp sữa phun ra khỏi ngực ào ạt. 1 Thông thường phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra song song cả hai bên ngực, tuy nhiên cũng có lúc xảy ra trước và sau ở từng bên ngực. Sữa chảy nhiều ra khỏi ngực là một trong những dấu hiệu nhận biết phản xạ tiết sữa Mẹ nào cũng cảm nhận được phản xạ xuống sữa phải không? Câu trả lời là Không đúng. Theo một số nghiên cứu chuyên sâu ở các bà mẹ đang cho con bú, trong mỗi cữ bú của trẻ chỉ khoảng 70 – 75% các bà mẹ có thể cảm nhận được phản xạ tiết sữa lúc đầu, 30 – 25% còn lại thì không. Phản xạ xuống sữa xảy ra bao nhiêu lần trong mỗi cữ bú/hút? Ít nhất 1 lần, trung bình mỗi bên là 2,2 lần. Phản xạ xuống sữa ở mẹ càng xảy ra nhiều lần thì lượng sữa trẻ bú hoặc dùng máy hút được càng nhiều. Phải mất bao lâu mới cảm nhận được phản xạ xuống sữa? Khi cho con bú, khoảng 20 – 30 giây sau khi trẻ ngậm mút núm vú người mẹ đã có thể cảm nhận được phản xạ tiết sữa. Dù vậy, không phải người mẹ nào cũng cảm nhận được phản xạ này, nhất là những mẹ sinh con lần đầu. Thường phản xạ xuống sữa kéo dài trung bình khoảng 180 giây. Mỗi lần xuống sữa được bao nhiêu ml? Tùy theo nhu cầu bú của trẻ ở mỗi cữ mà cơ thể người mẹ sẽ sản sinh lượng sữa phù hợp để cung cấp. Trung bình, mỗi lần xuống sữa, lượng sữa bé bú được ở cả 2 bầu ngực sẽ khoảng 150ml. Theo đó, ở mỗi bên sẽ khoảng 75ml, bao gồm 15ml là sữa đầu và 60ml là sữa cuối. Các vấn đề về phản xạ xuống sữa có thể xảy ra Tùy từng mẹ các phản xạ tiết sữa có thể xảy ra khác nhau. Nhìn chung, có 3 kiểu xuống sữa như dưới đây 1. Phản xạ chậm hay khó xuống sữa Tình trạng này xảy ra có thể do mẹ bị kiệt sức, cơ thể chưa hồi phục sau quá trình sinh con, mẹ sinh mổ, mẹ có sử dụng rượu bia và cách chất kích thích trong thời gian cho con bú… Tùy theo từng nguyên nhân khiến sữa xuống chậm mà mẹ sẽ có cách cải thiện phù hợp. Nếu do sức khỏe chưa hồi phục mẹ cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thư giãn đầu óc thoải mái; Nếu do chất kích thích mẹ cần loại bỏ chúng. 2, 3 Ngoài ra, mẹ nên áp dụng các cách kích thích phản xạ xuống sữa như hút, vắt sữa, massage ngực, cho con bú thường xuyên, uống nhiều nước ấm… Cho con bú đúng cữ là một trong những cách kích thích phản xạ xuống sữa. 2. Phản xạ xuống sữa gây đau đớn Tình trạng này xảy ra khi ngực mẹ bị cương cứng do nguồn sữa dư thừa không được xử lý đúng cách, núm vú sưng đau, nứt… Nhưng cũng không ngoại trừ trường hợp phản xạ xuống sữa gây đau đớn do các cơn co thắt tử cung dữ dội gây ra, thường gặp ở tuần đầu tiên khi mẹ mới sinh con. 4 Để làm giảm cảm giác đau đớn khi xuống sữa mẹ cần điều trị đau sưng núm vú và có biện pháp xử lý lượng sữa dư thừa…. 3. Phản xạ xuống sữa quá nhiều hoặc ồ ạt Tình trạng này thường xảy ra ở các mẹ có nguồn sữa dồi dào. Trong trường hợp này mẹ cần vắt/ hoặc sử dụng máy hút sữa để “xử lý” bớt lượng sữa trước khi cho con bú để tránh trẻ bị sặc. Và ở mỗi cữ bú chỉ nên cho trẻ bú ở một bên ngực, cữ sau hãy bú bên còn lại. 5 Nguyên nhân gây mất phản xạ xuống sữa ở các mẹ sau sinh Ở hầu hết các mẹ có con nhỏ, khi trẻ ngậm mút núm vú phản xạ xuống sữa sẽ diễn ra một cách tự nhiên giúp trẻ no bụng. Dù vậy, tình trạng không hoặc ít xuống sữa hay còn gọi mất phản xạ xuống sữa, phản xạ xuống sữa chậm vẫn xảy ra ở một số mẹ. Nguyên nhân của tình trạng này được xác định có thể do người mẹ 6 Bị căng thẳng, stress Đây được xem là yếu tố hàng đầu gây ức chế phản xạ xuống sữa, thường gặp ở các mẹ sau sinh. Stress kéo dài có thể gây mất sữa cho con bú. Ngược lại, người mẹ nếu luôn có tâm lý thoải mái, vui vẻ cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone hạnh phúc hơn, từ đó tác động tích cực đến quá trình tiết sữa. Thường xuyên mệt mỏi, uể oải Có thể do sức khỏe mẹ chưa hồi phục sau quá trình vượt cạn hoặc do mẹ cả ngày lẫn đêm chăm con không được nghỉ ngơi. Điều này cũng làm giảm sự tiết sữa ở người mẹ. Sử dụng các chất kích thích rượu, bia, cafein, hút thuốc lá Những chất có trong thuốc lá hay các thức uống có cồn, cafein sẽ khiến cơ thể mẹ bị mất nước, tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả cũng khiến lượng sữa tiết ít hơn. Chưa kể, chúng có thể truyền sang con thông qua sữa mẹ, rất không tốt cho sức khỏe trẻ. Thường xuyên uống rượu bia có thể gây ức chế phản xạ tiết sữa. Sử dụng các loại thuốc như thuốc điều trị bệnh, thuốc tránh thai Điều này cũng được cho là nguyên nhân dẫn đến phản xạ xuống sữa chậm, mất phản xạ xuống sữa. Do đó, mẹ cần thận trọng khi sử dụng thuốc trong thời gian đang cho con bú, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ. 10 cách kích thích phản xạ xuống sữa xuống nhiều sau sinh Nếu mẹ nắm được một hoặc một số cách kích thích phản xạ xuống sữa nhanh dưới đây và thường xuyên áp dụng sẽ giúp bé yêu nhanh chóng no bụng và chơi ngoan, ngủ yên đấy! 1. Cho con bú ngay sau khi sinh giúp sữa xuống nhanh hơn Cho trẻ bú ngay sau sinh không chỉ kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, tạo phản xạ xuống sữa nhiều hơn mà còn giúp trẻ tiếp cận được với nguồn dinh dưỡng, kháng thể quý giá có trong sữa non – loại sữa chỉ tồn tại trong khoảng 48 tiếng đồng hồ. 2. Hướng dẫn con ngậm bắt núm vú đúng cách Tập cho trẻ ngậm bắt núm vú đúng ngay từ đầu, điều này sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều oxytocin – hormone có vai trò quan trọng đối với quá trình tiết sữa – sẽ khiến sữa xuống nhiều và nhanh hơn. Hơn nữa, mẹ cũng cảm thấy dễ chịu hơn khi cho con bú. 3. Cho trẻ bú đủ cữ Việc cho trẻ bú mẹ thường xuyên, bú đủ cữ nhất là ở giai đoạn đầu đời cũng là một trong những yếu tố kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả và mạnh mẽ. Theo nghiên cứu, 1 tiếng đồng hồ sau khi trẻ bú sữa mẹ sẽ phục hồi được 40%, sau 2 tiếng đồng hồ kể từ lần bú trước của trẻ khoảng 75%. Vì vậy, mẹ hãy cho con bú thường xuyên và đúng cữ nhé! 4. Uống một cốc sữa nóng trước khi cho con bú 90% thành phần của sữa là nước, do đó, cung cấp đủ nước cho cơ thể trong giai đoạn cho con bú rất quan trọng. việc uống đủ nước, từ 2-3 lít/ngày sẽ giúp mẹ có đủ sữa cho con bú. Một mẹo nhỏ để sữa về nhiều, đó là trước khi cho trẻ bú khoảng 30 phút mẹ nên uống sữa ấm hoặc nước ấm để tránh phản xạ xuống sữa chậm. 5. Gần gũi, vui đùa với con trước khi con con bú Dành nhiều thời gian chơi đùa cùng con, vuốt ve, âu yếm con luôn khiến bản năng làm mẹ của người mẹ trỗi dậy. Điều này cũng góp phần khiến sữa xuống nhanh hơn. 6. Massage nhẹ nhàng bầu ngực Ngoài cho trẻ bú thường xuyên, để kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ, đều đặn, mỗi ngày mẹ massage nhẹ nhàng bầu ngực trước khi cho con bú khoảng 10 phút cũng là cách kích thích phản xạ xuống sữa. Chưa kể, massage còn giúp phòng tránh tắc tia sữa. 7. Chế độ dinh dưỡng đủ chất, lợi sữa Thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp sau sinh vừa giúp mẹ mạnh khỏe vừa giúp tăng lẫn chất và lượng cho con bú. Theo đó, mẹ nên ăn uống đầy đủ bốn nhóm chất, đa dạng các thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đồng thời, cần loại bỏ các thực phẩm gây mất sữa ra khỏi thực đơn. 8. Duy trì tâm lý thoải mái, ổn định trong thời gian nuôi con Không chỉ cần có chế độ dinh dưỡng tốt, việc giữ tâm lý luôn thoải mái và ổn định có thể giúp mẹ phòng tránh tình trạng ít sữa, mất sữa cho con bú do cơ thể tăng tiết hormone hạnh phúc oxytocin. Hơn nữa, việc này còn giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe. 7 Ngoài ra, việc giải phóng oxytocin cũng có thể bị ức chế bởi sự sợ hãi, đau đớn, xấu hổ hoặc lo lắng của người mẹ 8. Do đó, người mẹ rất cần duy trì tâm lý thoải mái, ổn định trong thời gian nuôi con. 9. Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa Hút sữa sẽ giúp mẹ tạo phản xạ xuống sữa nhiều ổn định cho bé bú Cùng với cho trẻ bú mẹ thường xuyên, nhiều mẹ sau sinh đã áp dụng cách hút sữa bằng máy hoặc vắt sữa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, trước khi hút hoặc vắt sữa mẹ nên vệ sinh tay, bầu ngực cũng như dụng cụ vắt, trữ sữa sạch sẽ để đảm bảo an toàn vệ sinh. >>> Mẹ nên tham khảo Hướng dẫn vắt và hút sữa đúng cách hiệu quả, không tắc sữa 10. Chườm ấm Massage bầu ngực kết hợp với chườm ấm sẽ làm gia tăng phản xạ xuống sữa ở mẹ nhiều hơn. Vì vậy, trước khi bắt đầu massage mẹ hãy dành chút thời gian chuẩn bị túi chườm ấm để việc kích thích tuyến sữa hoạt động thêm hiệu quả nhé! Mẹo để kích thích phản xạ xuống sữa nhanh và nhiều Những cách kích thích phản xạ xuống sữa sẽ đạt hiệu quả tối đa khiến sữa xuống nhanh, nhiều hơn, mẹ sẽ cần một số mẹo nhỏ dưới đây 1. Kích thích phản xạ xuống sữa bằng cách hút Nên hút sữa ở nơi quen thuộc, tư thế hút sữa cần thoải mái nhất có thể tùy mẹ chọn, có thể nằm hoặc ngồi đều được Không nên để gián đoạn quá trình hút sữa, nếu ở nhà có thể nhờ người trông con giúp một lát, còn ở cơ quan nên chọn giờ nghỉ trưa để hút sữa và nên thực hiện ở nơi kín đáo ít người ra vào, che chắn cẩn thận. Trong quá trình hút sữa không nên nhìn chằm chằm vào máy để theo dõi lượng sữa chảy ra vì điều này có thể khiến mẹ thêm áp lực nếu sữa chảy ra quá ít. Tốt nhất mẹ nên nghe nhạc, xem phim để thư giãn và thoải mái đầu óc. Hoặc mẹ cũng có thể xem hình hoặc clip của bé, nhìn ngắm gương mặt bé đang ngủ hay thậm chí ngắm nhìn quần áo của con, tưởng tượng con đang háo hức thưởng thức sữa mẹ… Cho bé bú một bên và một bên hút sữa Khi thực hiện hút sữa mẹ có thể dừng lại vài giây để massage ngực một chút sau đó hút tiếp 2. Kích thích phản xạ xuống sữa bằng massage Massage đúng cách sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Cách massage đúng như sau Mẹ dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực trong khoảng 30 giây, sau đó chụm 5 đầu ngón tay lại và tập trung ở quầng vú Vừa massage vừa kết hợp chườm ấm sẽ khiến sữa xuống nhanh hơn Trước khi massage mẹ có thể uống sữa nóng hoặc nước ấm để kích thích sữa ra nhiều và chất lượng hơn. Massage ngực sẽ hạn chế tình trạng mất phản xạ xuống sữa, tắc tia sữa. Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Trong khi một số mẹ đang tìm mọi cách kích thích phản xạ xuống sữa để có đủ sữa cho con bú thì một số mẹ khác lại không biết xử lý như thế nào khi sữa xuống quá nhanh, quá nhiều. Nếu rơi vào trường hợp sữa xuống quá nhiều mẹ có thể xử lý như sau Vắt bớt sữa Cách này thường được nhiều mẹ áp dụng khi lượng sữa về quá nhiều và quá nhanh. Nếu thường xuyên gặp tình trạng này mẹ hãy luôn sẵn sàng các dụng cụ hút sữa, trữ sữa để vắt bớt sữa ra ngoài và bảo quản trong tủ đông sau đó mới cho bé bú trực tiếp. Lưu ý Nếu mẹ thuộc dạng nhiều sữa, chỉ nên thực hiện vắt, hút sữa khi ngực quá căng tức và bị chảy sữa nhiều để giảm bớt lượng sữa, còn lại mẹ nên tránh vắt hoặc hút sữa khi không cần thiết, bởi việc này có thể khiến cơ thể “hiểu” cần phải sản xuất sữa thêm nữa. Mỗi cữ chỉ nên cho trẻ bú ở 1 bên ngực Thông thường, ở mỗi cữ bú, mẹ sẽ cho bé bú ở cả 2 bên ngực. Nhưng với mẹ nhiều sữa, mỗi cữ bú chỉ nên cho trẻ bú 1 bên ngực trong khoảng 15 – 20 phút và cữ kế tiếp sau khoảng 2 tiếng bú bên ngực còn lại. Nếu bên ngực còn lại căng tức, để giảm cảm giác này mẹ có thể tạm thời vắt, hút một ít sữa ra ngoài chứ không nên vắt hết. Uống trà sâm trước khi ngủ Theo phân tích, trong trà sâm có chứa thành phần tự nhiên estrogen – một loại nội tiết tố nữ giúp giảm tiết sữa, vì vậy, trong trường hợp cần thiết mẹ có thể cân nhắc xử lý sữa nhiều bằng cách này. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng vì có thể gây mất sữa cho con bú. Cho trẻ ngậm núm vú giả Việc cho trẻ thường xuyên bú mẹ sẽ khiến phản xạ tiết sữa nhiều hơn, do đó, để tránh gây kích thích tuyến sữa tiết sữa nhiều hơn mẹ có thể chọn giải pháp cho trẻ ngậm núm vú giả khi cần. Phản xạ tiết sữa và những lưu ý cần biết Khi cho con bú, các mẹ đều có phản xạ xuống sữa, tuy nhiên có mẹ cảm nhận được và có mẹ không cảm nhận được đó là điều hết sức bình thường, vì vậy mẹ không nên quá lo lắng. Theo thống kê, chỉ khoảng 75% các bà mẹ có thể cảm nhận được phản xạ tiết sữa lần đầu, còn lần sau không cảm nhận được. Phản xạ xuống sữa có thể xảy ra trong mọi tình huống khi mẹ áp dụng các cách kích thích phản xạ xuống sữa, khi mẹ nghĩ về bé, khi nghe thấy trẻ khóc, khi có sự kích thích ở đầu ngực hay khi đang quan hệ tình dục… Phản xạ xuống sữa có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đôi khi trong những tình huống mẹ không ngờ, do đó, cách để phòng ngừa là mẹ nên dùng áo ngực có miếng lót bằng vải bông để tránh sữa chảy ướt áo. Trong trường hợp không phòng bị, mẹ có thể dùng tay đặt trước ngực hoặc ép lên đầu ngực để tạm thời gián đoạn quá trình xuống sữa. 19/08/2022Hiểu về cơ chế tiết sữa Bên trong bầu vú mẹ chứa các nang sữa, đó là những túi rất nhỏ được cấu tạo bởi các tế bào tiết sữa. Có hàng triệu nang sữa trong bầu vú. Hình trên chỉ minh họa một số nang, trong đó có 3 nang sữa được phóng to để nhìn rõ các tế bào tiết sữa. Có 2 loại hóc môn chịu trách nhiệm chính trong suốt quá trình tạo tiết sữa và đưa sữa ra ngoài là Prolactin và Oxytoxin. Việc sản xuất sữa được kích hoạt bởi hormone Prolactin - được tiết ra trong cơ thể mẹ khi trẻ bú mẹ. Vì vậy, trẻ bú càng nhiều thì lượng sữa tiết ra càng nhiều. Khi bé bú, miệng, lưỡi bé tiếp xúc với núm vú và quầng vú, các xung động cảm giác sẽ từ núm vú lên não kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc-môn Oxytoxin. Hormon Oxytocin có tác dụng co các tế bào cơ làm các nang sữa và ống dẫn sữa co bóp đẩy sữa vào các xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú. Phản xạ xuống sữa là gì? Phản xạ xuống sữa chính là thời điểm sữa được “vận chuyển” từ vú mẹ ra ngoài. Khi trẻ bắt đầu bú hay dưới tác động của máy hút sữa làm các dây thần kinh ở đầu vú kích thích, đưa tín hiệu đến não người mẹ để tuyến yên sản xuất ra hóc-môn Oxytocin. Oxytoxin làm các tế bào cơ xung quanh nang sữa và ống dẫn sữa co bóp và đẩy sữa vào xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú và chảy ra ngoài từ các lỗ nhỏ ở núm vú. Đây là phản xạ rất quan trọng, phản xạ xuống sữa tốt giúp sữa chảy ra ngoài thuận lợi. Cảm giác khi có phản xạ xuống sữa như thế nào? Khi có phản xạ xuống sữa, một số bà mẹ có thể gặp các phản ứng sau - Cảm giác ngứa ran hoặc như kiến bò ở trong vú, hoặc có mẹ miêu tả cảm giác như vú tê rần, châm chích - Sữa nhỏ ra từ vú - Dòng sữa phun ra, sữa sẽ chảy ra thành toa nếu trẻ nhả vú ra trong bữa bú - Sữa tự chảy ra ở vú bên kia khi trẻ đang bú vú bên này - Tử cung co thắt bà mẹ có cảm giác đau do những cơn co thắt tử cung, đôi khi có cảm giác người nóng bừng khi cho con bú trong tuần đầu sau sanh. Ngay cả khi một số bà mẹ không có bất kỳ phản ứng nào, họ vẫn có thể cho con bú. Nhìn trẻ bú chậm, sâu và nuốt có khi nghe được tiếng nuốt ực ực chứng tỏ sữa đang chảy vào miệng trẻ. Trong những ngày đầu cho con bú, thường các mẹ sẽ chưa cảm nhận được phản xạ xuống sữa này, đừng lo lắng. Sau vài ngày hoặc vài tuần, mẹ sẽ học được cách nhận ra các dấu hiệu bé muốn bú, cũng như cần thời gian để bé biết cách bú hiệu quả và mẹ sẽ nhận thấy xuống sữa đến nhanh hơn. Những yếu tố tăng cường/ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa hay còn gọi là phản xạ Oxytoxin, hóc môn này còn có một tên gọi gần gũi là hóc môn “tình yêu”. Vì vậy, những yếu tố nào ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ sẽ có tác động lớn trong việc kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc môn Oxytoxin. 1. Yếu tố tăng cường phản xạ xuống sữa - Người mẹ không cảm thấy đau - Tiếp xúc da kề da với bé - Quan sát, lắng nghe, ngửi và âu yếm bé - Bé bú hiệu quả - Cảm thấy tự tin - Cảm thấy thư giãn - Nghĩ ngơi đủ 2. Yếu tố ức chế phản xạ xuống sữa - Có cơn đau - Xa cách khỏi bé - Bé bú không hiệu quả - Thiếu tự tin - Cảm xúc tiêu cực và lo lắng - Cảm thấy mệt mỏi Trong trường hợp mẹ có các yêu tố gây ức chế phản xạ xuống sữa, hãy cố gắng nghỉ ngơi thư giãn và liên hệ nhân viên y tế hoặc chuyên gia để được hỗ trợ. Làm thế nào để kích thích Phản xạ xuống sữa? Não bộ của các mẹ sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 – 30 giây. Mẹ có thể sử dụng các phương pháp sau để kích thích phản xạ xuống sữa trước khi cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữa 1. Uống 1 cốc sữa ấm hoặc 1 ly nước ấm trước khi cho bú/ vắt khoảng 10 phút 2. Tiếp xúc da-kề-da với bé 3. Chườm ấm lên 2 bầu vú ít nhất 3 phút 4. Massage ngực việc massage vú sẽ kích thích dây thần kinh ở vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 - 2 phút, nếu chỉ trong 30 giây sữa mà đã xuống thì các mẹ có thể bắt đầu cho bé bú / vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage thêm. 5. Massage lưng Tài liệu tham khảo Tài liệu “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ” – Bộ Y tế ban hành theo QĐ số 5063/QĐ-BYT Nguồn video 1 Breast Makes Milk Animation - YouTube Nguồn video 2 Trang chủ Phản xạ xuống sữa sau sinh là gì? Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? 1. Tìm hiểu phản xạ xuống sữa là gì? Đa số các mẹ sau sinh đều tự cảm nhận được phản xạ xuống sữa. Phản xạ xuống sữa được hiểu đơn giản là khi bé bú mẹ trực tiếp, miệng và lưỡi của bé tiếp xúc trực tiếp với núm vú và quầng ngực của mẹ. Lúc này tuyến yên, tuyến nội tiết sẽ tạo ra 2 loại hormone đó là prolacin và oxytocin giúp kích thích các nang sữa thắt liên tục, sữa sẽ được phóng ra một cách tự nhiên và liên tục tạo thành phản xạ xuống sữa, tiết sữa khi bé bú mẹ. Mỗi cữ bú của bé trung bình mỗi bên ngực sẽ xuống sữa khoảng 2,2 lần. Nếu như phản xạ xuống sữa của mẹ càng nhiều thì bé sẽ bú được càng nhiều sữa. Phản xạ xuống sữa sau sinh sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút Não bộ của các mẹ bầu sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 - 30s. 2. Những yếu tố làm ức chế phản xạ xuống sữa ở các mẹ sau sinh Việc phản xạ xuống sữa ở các mẹ sẽ diễn ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên, một số mẹ không thể xuống sữa tự nhiên, khiến bé không đủ sữa để bú. Sau đây sẽ là một vài yếu tố gây ức chế xuống sữa ở mẹ sau sinh. Các mẹ có thể tham khảo để tránh mắc phải tình trạng này. Stress Phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên bị stress, mệt mỏi, có nhiều chuyện buồn cũng sẽ ảnh hưởng đến tiết sữa tự nhiên. Áp lực về thời gian nhiều mẹ không có đủ thời gian để cho con bú do thường xuyên, phải xa con nhiều giờ cũng sẽ gặp khó khăn trong việc xuống sữa. Sức khỏe của mẹ không ổn định điều này sẽ làm giảm tiết sữa mẹ. Dùng quá nhiều cafein khi mẹ sử dụng quá nhiều đồ uống chứa cafein như cà phê, socola sẽ khiến cơ thể bị mất nước, sữa cũng tiết ít hơn. Ngoài ra, chất kích thích này có thể truyền từ mẹ sang con thông qua sữa mẹ làm cho bé bị mất ngủ, quấy khóc. Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia những chất này sẽ làm cho tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả, làm thay đổi mùi vị của sữa. Cồn có thể truyền từ sữa mẹ sang con gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rượu, bia, thuốc lá, cafein... là những chất gây ức chế tiết sữa Sử dụng các loại thuốc nếu mẹ cần điều trị bệnh gì trong thời gian cho con bú mà cần phải uống thuốc thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con. Vì vậy, trong giai đoạn cho con bú nếu cần phải uống thuốc các mẹ hãy cân nhắc thật kỹ trước khi uống nhé. Sử dụng thuốc tránh thai trong thuốc tránh thai có chứa estrogen làm giảm tiết sữa mẹ, các mẹ chỉ nên dùng thuốc tránh thai dành cho mẹ đang cho con bú progesterone. 3. Cách làm sữa mẹ xuống nhiều sau sinh Nhiều mẹ sau sinh không có sữa cho con hoặc sữa tiết ra ít không đủ cho con bú. Sau đây sẽ là một số mẹo để có nhiều sữa sau sinh, mời các mẹ tham khảo để thực hiện khi cần Khi hút sữa cần có tâm lý thoải mái, hút sữa ở nơi quen thuộc. Trong khi hút sữa có thể vừa hút vừa xem chương tivi với các chương trình giải trí, nghe nhạc... để tâm lý được thoải mái Không nên nhìn chằm chằm vào máy hút sữa để xem sữa có ra nhiều hay không. Việc làm này sẽ khiến mẹ bị áp lực gây ức chế phản xạ xuống sữa sau sinh. Để những đồ dùng của con bên cạnh, hoặc ngắm nhìn con khi hút sữa, tưởng tượng bé đang bú trực tiếp. Như vậy sẽ kích thích được sữa xuống nhiều hơn. Trong khi cho bé bú 1 bên có thể hút hoặc vắt sữa ở ngực còn lại song song. Cho bé bú đúng cữ việc cho bé bú đúng cữ và liên tục sẽ kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Sữa mẹ sẽ phục hồi được 40% sau 1h đồng hồ, 75% sau 2h đồng hồ kể từ lần bú trước của bé. Trong tháng đầu tiên sau sinh có thể bé sẽ khó khăn trong việc bú mẹ do đầu vú quá to. Các mẹ hãy kiên trì mỗi ngày để cho bé bú liên tục để phản xạ xuống sữa diễn ra mạnh hơn. Massage bầu vú để sữa xuống nhiều hơn Massage bầu vú việc massage sẽ kích thích dây thần kinh quanh quầng vú và đầu vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 - 2 phút, nếu chỉ trong 30s sữa đã xuống thì các mẹ có thể vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage thêm. Cách massage các mẹ sử dụng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực trong khoảng 30 giây, sau đó dùng 5 đầu ngón tay chụm lại và dần thu tay về quầng vú. Lực massage cũng không nên quá mạnh hoặc quá nhẹ. Khi có sữa xuống thì dừng. 4. Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Trong khi một số mẹ bỉm sữa đang mất ăn mất ngủ vì không đủ sữa cho con bú thì một số mẹ lại lo lắng khi sữa mẹ về có nhiều. Ngay sau đây chúng tôi sẽ mách các mẹ một số mẹo hay để giải tỏa nỗi lo này. Hãy để cho bé bú một bên cho đến khi bé muốn nhả vú, nếu bé bú ít hơn 15 - 20 phút 1 bên và trong khoảng 1 - 2 giờ sau bé lại đòi bú thì cho bé bú tiếp vú mới bú ở cữ bú trước ít nhất là từ 15 - 20 phút nữa. Không cho bé bú tiếp vú còn lại nếu bé không có nhu cầu bú tiếp. Bởi khi bé đã nạp đủ lượng sữa cần thiết chỉ với 1 bên vú. Nếu vú còn lại bị căng sữa, các mẹ có thể “xả” bớt đi để giảm cảm giác căng tức ngực chứ không nên xả hết cả bầu sữa. Vắt bớt sữa Khi sữa về quá nhiều, chảy nhanh và mạnh thì các mẹ có thể vắt bớt sữa ra ngoài sau đó mới cho bé bú. Phần sữa vắt ra có thể cất trữ trong tủ lạnh để bé bú bình hoặc khuấy bột cho bé ăn. Tránh hút hoặc vắt sữa khi không thực sự cần thiết. Chỉ khi ngực thực sự căng tức mẹ mới nên hút/vắt sữa để giảm bớt lượng sữa. Bởi vì khi bạn vắt sữa đi thì cơ thể của bạn sẽ tự động hiểu là phải “sản xuất” thêm lượng sữa đã mất hụt đi. Uống trà sâm trước khi ngủ trong thành phần của của sâm có chứa thành phần tự nhiên của nội tiết tố estrogen giúp giảm tiết sữa. Không nên sử dụng quá nhiều sâm tránh tình trạng mất sữa cho con. Cho bé ngậm núm vú giả Khi bé ngậm vú mẹ càng nhiều sẽ càng gây kích thích tuyến sữa tiết sữa nhiều hơn. Do vậy bạn có thể cho bé ngậm núm vú giả để giảm sự kích thích tuyến sữa. Thông thường vấn đề sữa về quá nhiều sẽ được khắc phục dần khi bé lớn hơn, bởi khi bé lớn hơn sẽ có nhiều nguồn dinh dưỡng khác thay vì chỉ bú sữa mẹ. Do đó nhu cầu sữa mẹ cũng giảm xuống, tuyến sữa sẽ không bị kích thích quá nhiều để tiết thêm sữa. MẸ_VÀ_BÉ XUỐNG_SỮA_SAU_SINH BÀI VIẾT LIÊN QUAN Phản xạ xuống sữa pxxs sẽ quyết định thành công của việc kích sữa. Chúng ta hãy tìm hiểu về phản xạ xuống sữa, cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả cũng như các yếu tố có thể ức chế phản xạ xuống sữa khiến mẹ kích sữa không thành công nhé. NỘI DUNG BÀI VIẾTPhản xạ xuống sữa là gìCách tạo phản xạ xuống sữaMột số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảoCác nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa là gì Phản xạ xuống sữa là gì Khi bé bú bé sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở núm vú và quầng vú để gửi tín hiệu thần kinh lên não bộ. Để phản hồi lại, não bộ sẽ tiết ra 2 hoocmon 1 là hoocmon tạo sữa Prolactin 2 là hoocmon tiết sữa Oxytocin Phản xạ xuống sữa pxxs Oxytocin này sẽ đi vào trong máu và đi xuống các nang sữa ở ngực, kích thích các nang sữa co thắt đồng loạt và tống 1 lượng sữa lớn ra ngoài, tạo ra phản xạ xuống sữa. Đó chính là lúc mà bé ngậm ti 1 xíu thì mẹ cảm thấy như có dòng sữa chảy ùa về 2 đầu ti và sữa bắn ra rất nhiều, có mẹ thì cảm thấy tê tê ở 2 đầu ti, cảm giác rần rần, châm chích, buốt buốt ở 2 bên ngực, hoặc là mẹ không cảm thấy gì cả nhưng bé bú bên này sữa chảy bên kia, đó chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra hay còn gọi là sữa về. Hoặc là với những mẹ hút sữa thì thấy là sữa đang ra rất ít, tự dưng sữa lại ra nhiều chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra lần nữa. Nhưng mà không phải ai cũng cảm nhận được pxxs này. Thực tế là có 30% các mẹ không cảm nhận được gì khi phản xạ xuống sữa xảy ra. Phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra trên cả 2 bên ngực cùng 1 lúc. Và có thể xảy ra nhiều lần trong 1 cữ bú hay 1 cữ hút. Hầu hết các mẹ cảm nhận rõ xuống sữa vào đầu cữ bú, nghĩa là lần xuống sữa đầu tiên, còn những lần xuống sữa sau có thể cảm nhận được ít hơn, hoặc không cảm nhận được, mặc dù nó vẫn xảy ra. Phản xạ xuống sữa là vô cùng quan trọng, bởi vì nếu không có phản xạ này em bé sẽ không rút sữa ra khỏi bầu ngực hiệu quả được. Nhưng mà thông thường thì phản xạ xuống sữa rất dễ xảy ra khi bé bú mẹ, còn khi hút sữa bằng máy thì lại khác. Có mẹ thì hút được rất nhiều sữa, nhưng có mẹ thì hút mãi không ra. Nguyên nhân chính là do các mẹ có kích thích được phản xạ xuống sữa hiệu quả hay không. Đối với những mẹ kích sữa bằng máy thì việc kích thích phản xạ xuống sữa rất quan trọng. nó sẽ quyết định thành công của việc kích sữa bằng máy. Còn khi bé bú mẹ trực tiếp, để bé bú được nhiều sữa, kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả thì bé cần bú đúng khớp ngậm. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách thứ nhất, nếu bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ không cần làm gì phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra 1 cách tự nhiên, vì khi bé bú mẹ trực tiếp, động tác bú mút của bé sẽ tự kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa 1 cách dễ dàng. Vì vậy những mẹ nào khó tạo ra phản xạ xuống sữa có thể kích sữa bằng cách hút sữa 1 bên trong khi bé đang bú bên còn lại thì bé sẽ giúp mẹ tạo ra phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Cách thứ 2, phản xạ xuống sữa xảy ra khi mẹ nhìn hình con hoặc ở ngay bên cạnh con khi mẹ hút sữa. Rất nhiều mẹ chia sẻ rằng khi nhìn hình ảnh của con thì lập tức thấy sữa về. Cách thứ 3, khi mẹ nghe thấy tiếng con hoặc tiếng khóc của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa, nghe trực tiếp hoặc nghe bản ghi âm cũng có hiệu quả. Cách thứ 4, mẹ ngửi thấy mùi hương chăn đệm hoặc quần áo của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 5, khi vải áo mẹ đang mặc đụng chạm vào đầu ti cũng có thể kích thích phản xạ xuống sữa. Cách thứ 6, nghĩ đến bé cũng giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 7, tưởng tượng rằng bé đang bú mẹ trực tiếp. Cách thứ 8, mẹ hút sữa theo giờ cố định sẽ giúp tạo ra phản xạ tiết sữa theo giờ. Cứ đến giờ mẹ hút sữa là sữa sẽ tự động chảy ra mà bạn không cần làm gì cả. Cách thứ 9, sử dụng chế độ mát xa của máy để kích thích phản xạ xuống sữa. Khi bé mới nút ti thì các bé sẽ bú nhanh để kích thích đầu ti và quầng vú gửi tín hiệu lên não bộ giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Các hãng sản xuất máy hút sữa đã bắt chước điều này để tạo ra chế độ mát xa, khi ở chế độ này máy sẽ hút nhả hút nhả hút nhả rất nhanh giúp kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa. Khi phản xạ xuống sữa đã xảy ra rồi chúng ta sẽ chuyển sang chế độ hút thường và máy sẽ hút chậm lại. Tất cả đều là bắt chước cách bú của em bé. Thường thì sau khi bật chế độ mát xa 1-2 phút phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra. Những mẹ nào không cảm nhận được phản xạ xuống sữa thì có thể quan sát ở trên đầu ti xem lượng sữa phóng ra ở đầu ti có nhiều hơn hay không. Nếu mẹ thấy sữa đang phóng ra rất chậm, tự nhiên phóng ra nhiều hơn, thậm chí có 1 số tia bắt đầu phóng ra thì mẹ biết đây là phản xạ xuống sữa mặc dù mẹ không cảm nhận rõ. Lúc này ta sẽ bật qua chế độ hút chứ ko bật chế độ mát xa nữa, chứ mẹ không nhất thiết phải để chế độ mát xa đủ 2 phút. Một số mẹ nhận thấy khi uống nước ấm, tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, hoặc chườm khăn ấm lên ngực vài phút trước khi bắt đầu cữ hút, thì phản xạ xuống sữa được kích thích tốt hơn, và mẹ hút sữa hiệu quả hơn. Cách thứ 10, mát xa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Việc mát xa sẽ giúp mẹ tạo cảm giác cho bầu vú để mình tăng lượng nước và lượng máu đến 2 bầu vú, từ đó kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Chúng ta sẽ mát xa cả 2 bên cùng 1 lúc để dễ tạo ra phản xạ xuống sữa hơn. Mẹ có thể xoay hình xoắn ốc quanh bầu ngực, tay phải chạm vào đầu ti để kích thích nhé, sau đó vê đầu ti. Hoặc nắm đấm bàn tay vuốt về phía đầu ti, tay chạm đầu ti, sau đó vê đầu ti. Hoặc chỉ cần vê đầu ti thôi, dùng ngón tay vê đầu ti chú ý đến vị trí đầu dây thần kinh. Hoặc là dùng lòng bàn tay cọ vào đầu ti để kích thích. Hoặc là dùng ngón tay cào về phía đầu ti. Hoặc là vỗ vỗ khắp cả bầu ngực, sau đó vê đầu ti. Hoặc là mẹ mát xa kiểu gì cũng được, miễn là kích thích được phản xạ xuống sữa. Với mỗi cách kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ làm thử để xem cái nào hiệu quả thì mình dùng. Mẹ có thể kết hợp thế nào tùy thích, miễn sao hiệu quả với mẹ là được. Mẹ càng thoải mái, càng kết nối với con bao nhiêu thì sữa sẽ càng tiết ra dễ dàng bấy nhiêu. Các mẹ chú ý, các động tác phải hết sức nhẹ nhàng để mẹ được thoải mái, tuyệt đối không nhồi không bóp thô bạo sẽ làm đứt các sợi colagen khiến bầu vú bị tổn thương và chảy xệ. Một số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảo Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa pxxs Có 1 số yếu tố khiến cho phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Thứ nhất là vào những lần đầu hút sữa, mẹ chưa quen máy, chưa quen cách hút. Sau 1 vài lần hút sữa, mẹ quen rồi thì sẽ hút hiệu quả hơn. Thứ 2, do mẹ stress, căng thẳng nên ức chế tiết sữa. Một số mẹ cứ nhìn chằm chằm vào cái bình sữa để xem sữa có ra hay không, mẹ quá trông mong vào lượng sữa khiến bản thân không thoải mái. Hoặc là khi mẹ có chuyện buồn phiền, hay phải trải qua 1 cú sốc tâm lý nào đó, hay do áp lực khi phải chăm con 1 mình không có ai phụ giúp, do bé quấy quá khiến mẹ căng thẳng, do áp lực từ người thân, hay áp lực công việc khi mẹ đi làm trở lại cũng sẽ khiến phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Trong trường hợp này, để kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn thì mẹ cần thư giãn và nên tạo ra 1 quy trình hút sữa quen thuộc. Xem thêm Cách Hút Sữa Hiệu Quả Bằng Máy Hút Sữa – 4 Sai Lầm Khi Hút Sữa Khi bé bú mẹ trực tiếp mà bạn thấy phản xạ xuống sữa chậm, đó là dấu hiệu cho thấy bé đang bú sai khớp ngậm. Chỉ khi bé bú đúng khớp ngậm thì phản xạ xuống sữa mới được kích thích hiệu quả. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm XEM TIẾP Bài 6 Dấu Hiệu Bé Bú Đủ, Dấu Hiệu Bé Bú Không Đủ QUAY LẠI Bài 4 Cơ Chế Tạo Sữa – Tiết Sữa Series “Hướng Dẫn Kích Sữa Từ A – Z” Thảo Duyên Blog Con Mọn Phản xạ xuống sữa là một phản ứng tự nhiên, tự động xảy ra bên trong cơ thể người mẹ đang cho con bú. Theo đó, điều cực kỳ quan trọng là phải hiểu cách thức hoạt động của thuốc chống tiết sữa, vì nó liên quan đến các phương pháp tăng nguồn sữa cho bà mẹ. hiểu cơ chế tiết sữa của mẹ sau khi sinh Bên trong bầu vú chứa các nang sữa, là những túi rất nhỏ được cấu tạo bởi các tế bào tiết sữa. Trong cơ thể mỗi người phụ nữ có hàng triệu nang sữa trong bầu ngực. Có hai hormone chính chịu trách nhiệm tiết sữa và bài tiết sữa là Prolactin và Oxytoxin. Quá trình sản xuất sữa được kích hoạt bởi hormone Prolactin – được tiết ra trong cơ thể mẹ khi trẻ bú mẹ. Do đó, bé bú càng nhiều thì sữa càng tiết ra nhiều. Khi trẻ bú, miệng và lưỡi trẻ tiếp xúc với núm vú và quầng vú, các xung cảm giác sẽ được truyền từ núm vú lên não để kích thích tuyến yên tiết ra hormone Oxytoxin. Nội tiết tố Oxytocin có tác dụng làm co các tế bào cơ, làm cho các nang sữa và ống dẫn sữa co lại để đẩy sữa vào các xoang tuyến sữa nằm dưới quầng đen của bầu ngực. xạ xuống sữa là gì? Phản xạ xuống sữa là thời điểm sữa được “vận chuyển” từ bầu ngực ra bên ngoài. Khi bé bắt đầu bú hoặc chịu tác động của máy hút sữa, nó sẽ kích thích các dây thần kinh ở núm vú, truyền tín hiệu đến não bộ của mẹ để tuyến yên sản xuất hormone Oxytocin. Oxytoxin làm cho các tế bào cơ xung quanh nang sữa và ống dẫn sữa co lại và đẩy sữa vào các xoang sữa dưới quầng đen của vú và ra khỏi các lỗ nhỏ ở núm vú. Đây là phản xạ rất quan trọng, phản xạ xuống sữa tốt giúp sữa chảy ra thuận lợi. giác có phản xạ xuống sữa như thế nào? Khi có phản xạ buông xuôi, một số mẹ có thể gặp các phản ứng sau Ngứa ran hoặc kiến bò trong bầu vú, hoặc có mẹ mô tả là cảm giác ngứa ran, tê rần Sữa chảy ra từ bầu ngực Sữa trào ra ngoài, sữa sẽ chảy ra nếu trẻ nhả vú ra trong khi bú Sữa tự chảy ra Tử cung co bóp người mẹ cảm thấy đau do co bóp tử cung, đôi khi thấy nóng khi cho con bú trong tuần đầu tiên sau sinh. Ngay cả khi một số bà mẹ không có bất kỳ phản ứng nào, họ vẫn có thể cho con bú. Nhìn trẻ bú chậm, sâu và nuốt thỉnh thoảng nghe thấy tiếng nuốt chứng tỏ sữa đang chảy vào miệng trẻ. Trong những ngày đầu cho con bú, thường các mẹ sẽ không cảm nhận được phản xạ xuống sữa này, đừng lo lắng. Sau vài ngày hoặc vài tuần, bạn sẽ học cách nhận biết các dấu hiệu cho thấy con bạn muốn bú, bé cần có thời gian để học cách bú hiệu quả và bạn sẽ nhận thấy việc bỏ bú diễn ra nhanh hơn. yếu tố làm tăng/ức chế phản xạ buông xuôi Phản xạ buông xuôi hay còn gọi là phản xạ Oxytoxin hay còn gọi là hormone “yêu”. Vì vậy, những yếu tố tác động đến tâm lý của mẹ sẽ có tác động rất lớn đến việc kích thích tuyến yên tiết ra hormone Oxytoxin. Yếu tố tăng cường phản xạ buông xuôi Bà mẹ không cảm thấy đau tiếp xúc da kề da với trẻ, quan sát, lắng nghe, ngửi và âu yếm trẻ, bú hiệu quả, cảm thấy tự tin, cảm thấy thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ Yếu tố ức chế phản xạ đi xuống Bị đau tránh xa con, bé bú hiệu quả, thiếu tự tin, cảm xúc tiêu cực và lo lắng cảm thấy mệt mỏi. thế nào để kích thích phản xạ buông xuôi? Não bộ của mẹ sẽ mất khoảng 1-2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Mẹ sẽ cảm thấy sữa xuống trong khoảng 20-30 giây. Mẹ có thể sử dụng các phương pháp sau để kích thích phản xạ xuống sữa trước khi cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữa Uống 1 cốc sữa ấm hoặc 1 cốc nước ấm trước khi bú/vắt sữa khoảng 10 phút, da kề da với trẻ, chườm ấm 2 bên ngực ít nhất 3 phút massage ngực xoa bóp ngực giúp kích thích các dây thần kinh ở bầu vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng 1-2 phút, nếu chỉ trong 30s mà sữa đã xuống là mẹ có thể bắt đầu cho con bú/vắt hoặc hút sữa ngay, không cần massage thêm.

không có phản xạ xuống sữa